宅建試験が終わって、気が抜けてしまったあなたへ｜燃え尽きた気持ちとの付き合い方、よくある5つの質問に答えます

宅建試験が終わって、ちょうど2週間。

あれだけ毎日開いていたテキストが、今は机のすみに置いたまま。朝起きても「今日は何をしよう」と思うだけで、なんとなく1日が終わっていく。そんな自分に、少しモヤモヤしていませんか。

私は宅建試験に4回落ちて、5回目でようやく合格しました。5回受けたぶん、試験が終わったあとの「ぽっかり空いた時間」も5回経験しています。

だからこそ、今のあなたに伝えたいのは、気が抜けてしまうのは、それだけ本気でがんばってきた証拠だということです。今日は、試験のあとによく聞く5つの「モヤモヤ」に、Q&Aの形でお答えします。

なぜ試験のあと、気が抜けてしまうのか

宅建の勉強は、多くの人が半年から1年近く続けます。仕事や家事のあとに机に向かい、休みの日もテキストを開く。そんな毎日を、10月18日の本番に向けてずっと続けてきたはずです。

その「目標に向かって走る毎日」が、ある日を境に急になくなるのですから、心と体がついていけなくなるのは自然なことです。

しかも、合格発表の11月25日までは、結果がわからないまま待つしかありません。次の目標を決めたくても決められない。「やる気が出ない」のではなく、「向かう先が一時的に見えないだけ」なのです。

A. おかしくありません。むしろ、とても自然なことです。

長い間、張りつめていた気持ちが一気にゆるむと、しばらく何も手につかない時期が来ます。マラソンを走り終えた人が、ゴールのあとしばらく座りこむのと同じです。

「がんばったあとは、ゆるむ」。それで正常です。

A. 今は「休むこと」が、いちばん大事な準備です。

合格していても、不合格でも、発表のあとにはまた動く時期が来ます。合格なら登録や宅建士証の手続き、不合格なら来年に向けた作戦づくりです。

そのときに力を出すためにも、発表までの今の時期は、休んでいいとはっきり決めてしまいましょう。「休んでいい期間」を自分で決めると、罪悪感はぐっと小さくなります。

A. 勉強中に後回しにしていたことを、ひとつずつ取り戻してください。

たとえば、こんなことです。

どれも小さなことですが、「勉強でできなかったことができている」と感じるだけで、気持ちは少しずつ戻ってきます。

A. 次の目標が決まれば、やる気は自然と戻ってきます。

やる気は、出そうとして出すものではなく、「次に何をするか」が見えたときに、あとからついてくるものです。

11月25日に結果がわかれば、向かう先がはっきりします。合格していたら、宅建士証を手にするまでの手続きが始まります（合格のあとの4ステップはこちら）。もし届いていなくても、来年どうするかを考える材料はそろっています（来年も受けるか迷ったときの考え方はこちら）。

「宅建を取ったら、どんな働き方ができるんだろう」と少し気になってきたら、それもやる気が戻ってきたサインです。不動産業界の求人を眺めてみたい人は、宅建資格に強い宅建Jobエージェントで話を聞いてみるのもひとつの方法です。

A. 「発表は11月25日なんだ」の一言で十分です。

手ごたえを細かく説明する必要はありません。自己採点の点数を言わなくても大丈夫です。

聞いてくる人の多くは、あなたを心配しているだけです。「発表を待っているところ。結果が出たら話すね」と返せば、それ以上は聞かれないことがほとんどです。

なお、気分の落ちこみが長く続く、眠れない日が続くといったときは、ひとりでかかえこまず、かかりつけのお医者さんや身近な人に相談してください。

最後に、今日からできることを3つだけ紹介します。

テキストを捨てたり、しまいこんだりする必要はありません。合格していても、来年また使うとしても、そこに並んだ本は、あなたが本気で取り組んだ記録です。

宅建を活かした働き方を、発表前にのんびり調べておきたい人はこちらもどうぞ。

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4回落ちて5回目で合格した私が言えるのは、宅建に本気で向き合った時間は、結果がどうであってもムダにならないということです。

今はしっかり休んで、11月25日を待ちましょう。ここまで走ってきた自分を、今日くらいはほめてあげてください。