宅建試験直前！メンタルの整え方

はじめに

宅建試験は知識勝負でもありますが、本番で実力を出し切れるかどうかは「メンタル」にかかっていると言っても過言ではありません。今回は、試験直前に意識しておきたい心の整え方をまとめました。

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深呼吸でリラックス

緊張したときは呼吸が浅くなりがちです。試験開始前にゆっくりと深呼吸をするだけで、頭がスッキリして集中しやすくなります。

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周りを気にしない

試験会場では、早く解き進める人や落ち着いている人が気になることがあります。しかし、人は人、自分は自分。周囲を意識せず、自分のペースを守ることが大切です。

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解ける問題から取り組む

わからない問題に固執すると焦りが生まれます。自信のある問題から解いていくことで、メンタルを安定させ、流れに乗ることができます。

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「できることはやってきた」と自分に言い聞かせる

直前になると「勉強が足りなかった」と不安になるものです。でも、ここまで努力してきた自分を信じましょう。自信を持って臨むことが、最大の武器になります。

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終わった後の自分をイメージする

「試験が終わったら好きなものを食べる」「ゆっくり休む」など、終わった後の楽しみを思い浮かべると気持ちが軽くなります。

まとめ

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💡 試験は誰もが緊張します。ですが、その緊張は「本気の証拠」でもあります。自分を信じて、最後までやり切りましょう！